Schwerpunkt Bewegungsförderung mit dem Fokus Alltagsbewegung

Die Förderung körperlicher Aktivität ist ein zentraler Bestandteil von Maßnahmen der Gesundheitsförderung und Prävention. Ein körperlich aktiver Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden sowie die Lebensqualität der Menschen.

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt nicht nur zur Prävention von chronischen Erkrankungen bei, sondern fördert auch die geistige Gesundheit und die soziale Teilhabe in allen Altersgruppen. Deswegen ist die Förderung von Bewegung essentiell für die Gesundheit der Bevölkerung.

Maßnahmen zur Bewegungsförderung sollten lebensweltorientiert umgesetzt werden, sowohl mit verhältnis- als auch mit verhaltensbezogenen Maßnahmen. Ein gut gestaltetes Umfeld (Verhältnisprävention) bietet die nötigen Voraussetzungen, um gesundheitsfördernde Bewegungsgewohnheiten zu etablieren. Gleichzeitig müssen individuelle Verhaltensänderungen angestoßen werden (Verhaltensprävention), um die Menschen zu motivieren, diese Gelegenheiten zu nutzen.

Bei der Bewegungsförderung geht es nicht nur um sportliche Aktivitäten, sondern im Wesentlichen auch um die Steigerung der Alltagsbewegung, z. B. mehr Wege zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurückzulegen.

Demnächst finden Sie hier weitere Informationen und Materialien zum Thema Bewegungsförderung.